10/24  さぁ今日最後のトレーニングだ!



10/24  さぁ今日最後のトレーニングだ!

3分フィットネス効くわ―。
最近お腹周りが気になって始めました。
でもこれ、ダイエットというより筋トレな感じがしてならない。
まぁ続けてればそのうち、ね?